Xem Nhiều 12/2022 #️ Nhân Quả Óc Chó / 2023 # Top 14 Trend | Misssportsvietnam.com

Xem Nhiều 12/2022 # Nhân Quả Óc Chó / 2023 # Top 14 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Nhân Quả Óc Chó / 2023 mới nhất trên website Misssportsvietnam.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Mua 2kg trở lên được giảm giá, hoặc tặng quà, free ship toàn quốc, tặng dụng cụ bóc vỏ…và nhiều ưu đãi khác khi mua hàng tại KOLALA.

Quả óc chó mang trong mình một hàm lượng dinh dưỡng khá cao, được nhiều người tìm kiếm và sử dụng, bên cạnh những giá trị dinh dưỡng mang lại quả óc chó còn có những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe của mọi lứa tuổi.

QUẢ ÓC CHÓ LÀ GÌ ?

Quả óc chó hay còn gọi là quả hồ đào thuộc loại thân gỗ, chiều cao của cây có thể đến 20m, bao bọc bên ngoài là lớp vỏ mềm màu xanh, bên trong là một lớp vỏ cứng có màu vàng nâu bao quanh hạt, phần nhân bên trong có hình dáng nhăn nheo giống như não, khi ăn có vị bùi bùi, béo ngậy và nhiều dầu.

Nguồn gốc của quả óc chó được trồng phổ biến nhất ở vùng Califonia của Mỹ, bên cạnh đó các nước như Canada, Trung Quốc, Nga cũng là những nước trồng quả óc chó sản lượng cao. Ở Việt Nam hiện nay một số tĩnh như Cao Bằng, Lào Cai, Điện Biên, Hà Giang cũng đã trồng thành công cây óc chó nhưng năng suất chưa nhiều và chất lượng quả óc chó còn nhỏ giá trị dinh dưỡng chưa cao. Chính vì vậy vùng đất được mệnh danh là vua của quả óc chó về sự phổ biến, cũng như chất lượng và hàm lượng dinh dưỡng cao được người tiêu dùng tin tưởng và săn tìm nhất vẫn là quả óc chó của vùng Califonia của Mỹ.

QUẢ ÓC CHÓ MANG LẠI NHỮNG CÔNG DỤNG GÌ ?

1. Quả óc chó tốt cho phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ

Trong quả óc chó có chứa một hàm lượng omega 3 cao rất nhiều lần so với các loại thực phẩm bổ sung omega 3 khác, là một dưỡng chất thiết yếu cần được bổ sung cho trẻ ngay từ thời kỳ còn trong bụng mẹ.

Theo nghiên cứu trẻ em nếu được bổ sung đầy đủ và thường xuyên quả óc chó ngay từ lúc còn trong bụng mẹ sau này sẽ phát triển hơn, thông minh hơn, tránh tình trạng còi xương, phát triển chiều cao và nâng cao thị lực.

Phụ nữ nếu sử dụng quả óc chó thường xuyên sẽ sở hữu làn da láng mịn, làm chậm quá trình lão hóa da, làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh như viêm nhiễm phụ khoa, u xơ tử cung và ung thư cổ tử cung…giúp chị em tự tin hơn, giảm thiểu những nỗi lo ngại về những căn bệnh có thể mắc phải trong thời kỳ mang thai ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của trẻ.

2. Quả óc chó tốt cho nam giới

Vấn đề số lượng nam giới có chất lượng tinh trùng yếu ngày nay rất phổ biến, đặc biệt là giới văn phòng làm việc căng thẳng nhiều áp lực, tiếp xúc nhiều với các thiết bị công nghệ, mà lại ít vận động thể dục thể thao.

Trong quả óc chó có chứa một lượng axit a-linolenic, một lượng axit béo omega 3 tự nhiên giúp cải thiện chất lượng tinh trùng đáng kể, bổ sung một lượng quả óc chó vừa đủ trong ngày là giải pháp hữu hiệu giúp cải thiện sức khỏe sinh sản cho nam giới.

3. Quả óc chó giúp cải thiện tim mạch

Quả óc chó chứa một hàm lượng cao axit béo omega 3, khoáng chất, vitamin là những chất cần thiết cho sự phát triển của hệ tim mạch. Bên cạnh việc bổ sung quả óc chó đầy đủ, thì chế độ ăn uống lạnh mạnh cũng giúp bạn có được trái tim khỏe mạnh ngăn ngừa các nguy cơ của bệnh tim mạch.

4. Ăn quả óc chó để bảo vệ xương khớp

Xương là một phần vô cùng quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mỗi chúng ta, đặc biệt là người lớn tuổi, vì thực tế không thể tránh khỏi đó là tuổi thanh xuân của xương sẽ giảm khi tuổi đời của chúng ta càng cao. Chính vì vậy việc bổ sung quả óc chó vào thực đơn hàng ngày sẽ cung cấp đầy đủ dưỡng chất kết hợp với chất chống oxy hóa giúp xương khỏe mạnh, tránh tình trạng loãng xương khi tuổi càng cao.

5. Quả óc chó giúp cải thiện giấc ngủ

Đã từ lâu quả óc chó được mệnh danh là thực phẩm vàng cho giấc ngủ, những người thường xuyên bị mất ngủ, ngủ không đủ giấc hay giấc ngủ chập chờn đó là biểu hiện của tình trạng cơ thể thiếu hàm lượng chất melatonin, làm cho cơ thể không có cảm giác buồn ngủ đặc biệt là những người lớn tuổi hay những người làm việc đầu óc căng thẳng.

Vì vậy bổ sung quả óc chó đầy đủ là cách hiệu quả cung cấp lượng melatonin cần thiết cho cơ thể, sẽ tuyệt vời hơn nếu buổi tối trước khi đi ngủ bạn nhấm nháp một vài hạt óc chó, chắc chắn bạn sẽ có ngay một giấc ngủ ngon lành, và tràn đầy năng lượng cho ngày làm việc hôm sau.

SỬ DỤNG VÀ BẢO QUẢN QUẢ ÓC CHÓ

Quả óc chó là một loại hạt dinh dưỡng một sản phẩm hoàn toàn của thiên nhiên, có công dụng hỗ trợ thêm các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe, không phải là thuốc, không có tác dụng phụ nên có thể sử dụng thường xuyên trong bữa ăn gia đình hàng ngày.

Dùng kìm kẹp vở lớp vỏ cứng bên ngoài là có thể sử dụng trực tiếp phần nhân bên trong quả óc chó, hoặc cho vào lò vi sóng ở 1600 độ C sẽ dậy mùi thơm và ăn ngon hơn, tuy nhiên cách ăn quả óc chó không qua nấu nướng gì sẽ đảm bảo giá trị dinh dưỡng cao nhất.

Bảo quản quả óc chó trong môi trường khô ráo, thoáng mát, cách tốt nhất là cho vào ngăn mát tủ lạnh để dùng dần.

MUA QUẢ ÓC CHÓ MỸ CHÍNH HÃNG Ở ĐÂU?

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều đơn vị phân phối quả óc chó. Nếu quả óc chó nhập khẩu Mỹ là lựa chọn của bạn thì KOLALA sẽ là địa chỉ tin cậy mà bạn nên cân nhắc liên hệ đầu tiên, để tránh tình trạng mua phải sản phẩm quả óc chó không đúng như mong muốn của bạn.

KOLALA cam kết cung cấp sản phẩm quả óc chó nhập khẩu chính hãng từ Mỹ, không qua bất kỳ khâu trung gian nào, đảm bảo chất lượng sản phẩm luôn tươi mới, thơm ngon, mẫu mã bao bì đẹp mắt, sang trọng thích hợp là món quà tặng ý nghĩa cho mọi nhà.

Giấy kiểm định chất lượng và nhập khẩu của KOLALA

Nhân Quả Óc Chó Là Gì? Mua Nhân Quả Óc Chó Ở Đâu Uy Tín? / 2023

Mô tả

+ (nhân) quả óc chó là gì?+ dinh dưỡng nhân quả óc chó+ dinh dưỡng nhân hạt óc chó+ tác dụng của quả óc chó là gì?+ mua nhân quả óc chó ở đâu ngon?

1/ Tìm hiểu quả óc chó

Là một loại quả quý hiếm có tác dụng tuyệt vời cho não bộ và có khả năng chống lại nhiều bệnh. Từ thời xa xưa, loài người đã phát hiện và sử dụng quả óc chó như thức ăn hàng ngày, và nó là đồ ăn được ưa chuộng nhất của hoàng gia Ba tư cổ đại.

có tên tiếng Anh là Walnuts là một họ thực vật có hoa bao gồm các loại cây thân gỗ trong bộ Dẻ (Fagales). Loại quả này được trồng chủ yếu ở California walnuts – Mỹ (USA), Nga, Canada, Trung Quốc thậm ở một số tỉnh miền núi phía bắc ở Việt Nam cũng có Quả Óc Chó Việt Nam, ở nước ta loại quả này khá hiếm, có kích thước nhỏ như hạt nhãn nhưng ở các nước như Mỹ, Nga, Nhật hoặc Châu Âu thì khá phổ biến vì nó được coi là một loại “siêu thực phẩm” hay loại “quả thần” vì tác dụng hạt óc chó với sức khỏe rất tốt

Hạt óc chó chứa axit béo Omega-3, giàu chất xơ, vitamin B, magiê, vitamin E giúp bảo vệ hệ tim mạch và giữ gìn sức khỏe cho não bộ. Hàng ngày vào buổi sáng và buổi chiều ăn từ 5-7 q. óc chó sẽ làm cho làn da mịn màng, tươi trẻ, giúp lưu thông mạch máu, giảm tích tụ mảng bám trong mạch máu và chống lão hóa rất tốt: Cải thiện sức khỏe tim mạch, Củng cố động mạch, Ngăn ngừa sỏi túi mật, Bảo vệ xương, Thực phẩm của trí não, Tốt cho bệnh nhân tiểu đường, Liều thuốc tự nhiên giúp nhuận tràng, Chiến đấu với một số bệnh ung thư, Tránh tình trạng mất ngủ, Cải thiện chất lượng tinh trùng, Rất tốt cho phụ nữ mang thai (bà bầu)

Trong 100g hạt óc chó tách vỏ, có chứa:

+ 654 Kcalo hay còn gọi là năng lượng. 15,23g protein. Chất béo có 65,21g. Chất xơ 6,7g. Không có cholesrerol.

+ Các khoáng chất gồm Canxi 98mg, Sắt 2,9mg, mage 158mg, mangan 3,4mg, kẽm 3,09mg, Đồng 1,5mg, selen 4,9 ug. Phospho 346 mg.

+ Các chất điện phân như Natri 2mg, Kali441mg.

+ Các vitamin thiết yếu như Axit folic (Folates) 98 ug (Vitamin B9), Niaxin (vitamin B3), Vitamin A 20IU, pantothenic acid (Vitamin B5) 0,570mg, pyridoxine (Vitamin B6) 0,537 mg, riboflavin (Vitamin B2) 0,150mg, Thiamin (Vitamin B1) 0,341mg. Vitamin K 2,7 ug. Vitamin E 20,83 mg.

Với những thành phần dinh dưỡng như trên, quả óc chó Mỹ hoàn toàn có thể trở thành một loại thực phẩm giúp mẹ và bé có thêm những dưỡng chất cần thiết để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và duy trì sự phát triển cho bé.

Các khoáng chất, vitamin cũng như là các axit béo tốt đều là những thành phần có trong hạt óc chó tách vỏ. Các chất này rất tốt cho phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai.

3/ Các tác dụng của quả óc chó Quả óc chó có rất nhiều tác dụng tốt: Cải thiện sức khỏe tim mạch, củng cố động mạch, ngăn ngừa sỏi túi mật, bảo vệ xương, tốt cho trí não, tốt cho bệnh nhân tiểu đường, nhuận tràng, chống mất ngủ, chống lại bệnh ung thư,…

Ngoài ra trái óc chó còn có tác dụng chống lão hóa, giảm cân, cải thiện chất lượng tinh trùng cho nam giới. Với những phụ nữ mang thai, ăn nhiều loại quả này, giúp bé sinh ra được thông minh hơn.

3.1/ Cải thiện sức khỏe tim mạch

Quả óc chó đã được coi là loại hạt cho sức khỏe trái tim. Các cuộc nghiên cứu trong nhiều thập kỷ qua đã chỉ ra chúng có vô số lợi ích đối với trái tim và hiệu quả hơn bất cứ loại quả nào trên trái đất. Có điều này là do trong hạt có nhiều axit béo omega 3, khoáng chất, vitamin và chất chống oxy hóa.

Axit béo omega 3 được biết đến với hiệu quả ngăn ngừa cục máu đông, là nguyên nhân chính gây nên các cơn đau tim. Kết hợp với chất xơ, axit béo omega 3 cũng làm giảm mức độ LDL (lipoprotein mật độ thấp) hoặc cholesterol xấu – một trong những tác nhân ảnh hưởng đến sức khỏe trái tim. Chứng loạn nhịp tim hoặc tim đập thất thường cũng có thể được chữa trị bằng một lượng axit béo omega 3 phù hợp. Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm FDA đã tuyên bố, quả óc chó là thực phẩm cho trái tim khỏe mạnh và nên được bổ sung vào chế độ ăn uống cân bằng để bảo vệ sức khỏe tim mạch.

3.2/ Củng cố động mạch

Ngoài tác dụng bảo vệ trái tim, quả óc chó còn có tác dụng rất lớn đối với các bệnh nhân huyết áp cao và giúp lớp màng động mạch khỏe mạnh hơn.

3.3/ Ngăn ngừa sỏi túi mật

Dữ liệu thu thập từ hơn 80.000 người và trải qua 2 thập kỷ nghiên cứu đã cho thấy quả óc có thể ngăn ngừa sỏi túi mật. Vì vậy, nếu bạn đang đối mặt với nguy cơ bị sỏi túi mật hay không muốn mình mang căn bệnh này hãy ăn vài hạt óc chó mỗi ngày.

3.4/ Bảo vệ xương

Một thực tế ai cũng biết là xương yếu dần theo tuổi tác. Mật độ khoáng chất trong xương giảm xuống sẽ dẫn đến hiện tượng loãng xương. Dinh dưỡng phong phú có trong nhân óc chó sẽ giúp xương của bạn chắc khỏe cho đến tuổi già. Những người thường xuyên ăn hạt óc chó sẽ không phải đối mặt với hiện tượng giảm khoáng chất khiến xương bị yếu khi về già.

3.5/ Thực phẩm của trí não

Các cuộc nghiên cứu đã chỉ ra, axit béo omega 3 có trong nhân óc chó giúp duy trì chất béo cấu trúc, loại chất chiếm đến 60% bộ não. Loại chất béo cấu trúc này giúp bộ não hoạt động đúng chức năng. Bộ não là trung tâm xử lý của cơ thể, bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho nó sẽ giúp tăng cường trí nhớ và nhận thức. Nó cũng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm và các vấn đề hành vi.

5/ Nhân quả óc chó ở đâu? Những lý do bạn nên mua sản phẩm của HTFood

+ Thế Giới các loại Hạt Dinh Dưỡng+ Chuyên cung cấp : Hạt Dinh Dưỡng nhập khẩu từ Mỹ, Úc…+ Địa chỉ tin cậy của các Mẹ muốn đầu tư cho Con sự phát triển toàn diện+ Sản phẩm đa dạng+ Sản phẩm CHẤT LƯỢNG – nguồn gốc RÕ RÀNG+ Cam kết cung cấp những sản phẩm tốt nhất, đảm bảo Sức Khỏe Quý Khách+ Sản phẩm có bao bì đẹp, thích hợp làm Quà Biếu, Quà Tặng+ Giá thành cạnh tranh hợp lý

Ngoài ra Công ty chúng tôi còn phân phối sỉ số lượng lớn cho các shop với giá cực tốt.

Quả Óc Chó Là Quả Gì / 2023

Quả óc chó là mới du nhập vào nước ta vài năm nay. Nên nhiều người còn xa lạ với cái tên quả óc chó? không biết quả óc chó là quả gì? quả óc chó có thật không? hoặc có người chỉ mới nghe sơ sơ về quả óc chó? Hôm nay, HTFood dành thời gian chia sẻ về quả óc chó, giúp mọi người biết quả óc chó là gì? hiểu hơn về nó.

1/ Quả óc chó là quả gì?

Quả óc chó tên tiếng anh là Walnut, cái tên lạ lạ, nhiều người lần đầu tiên mới nghe tưởng nói chơi, tưởng là óc con chó. Theo đông y, quả óc chó là quả hạch, thuộc họ quả hồ đào.

Quả óc chó hiểu nôm na giống như hạt điều, hạt đậu phộng. Nhưng thành phần dinh dưỡng của quả óc chó rất nhiều, có tách dụng tốt đến sức khỏe con người nên được xem là vua của các loại hạt hay nhiều nơi gọi là quả thần dược.

Qua giải thích định nghĩa quả óc chó, bạn cũng biết sơ sơ quả óc chó là quả gì rồi? Bây giờ chúng ta xem hình dạng, mùi vị quả óc chó như thế nào nha!

Quả óc chó là gì? Quả óc chó có hình dạng tương tự như óc chó nên các nhà khoa học “Việt Nam” đã đặt tên là quả óc chó. Quả óc chó có tên tiếng anh là Walnuts hay còn gọi là quả Hồ Đào (Juglans regial) thuộc loài thực vật có hoa và các loại gây thân gỗ trong họ Dẻ (Fagales).

1.2/ Mùi vị quả óc chó

Quả óc chó ăn béo ngậy, bùi bùi và mùi thơm đặc trưng nhưng nếu ăn sống thì mùi vị không được hấp dẫn như hạt điều hoặc hạt hạnh nhân đã rang.

Quả óc chó có chứa rất nhiều dầu, phù hợp với môi trường lạnh nên quả óc chó để lâu ngoài trời, với điều kiện nóng như Việt Nam ta thì quả óc chó cũ sẽ ra dầu, mùi oi dầu, khó ăn, không ăn được.

Bạn nên mua quả óc chó mới và bảo quản lạnh để giữ mùi vị quả óc chó nha

Quả óc chó là hạt dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe nên mọi người dùng rất nhiều như bà bầu, phụ nữ mang thai, người già, trẻ em, người bệnh,…

1.3/ Nguồn gốc, xuất xứ và Các loại quả óc chó

Quả óc chó rất tốt, giàu chất dinh dưỡng và có nhiều giá trị chữa bệnh trong y học nên rất nhiều nước trồng. Nên có nhiều nguồn gốc xuất xứ khác nhau như quả óc chó Mỹ, Anh, úc, Nga, Nam Phi, Trung Quốc và Việt Nam ta cũng có 1 số nơi trồng quả óc chó như quả óc chó Lào Cai, Hà Giang, Cao Bằng, Điện Biên.

Do đặc điểm khi hậu, đất đai khác nhau nên thành phần dinh dưỡng và mùi vị, giá trị cũng khác nhau

Ngoài ra, quả óc chó cũng có nhiều dòng loại khác nhau với hình dạng, Kích cỡ, mùi vị, giá trị dinh dưỡng khác nhau như quả óc chó dòng Hartley, dòng Chandler, Howard, Vina, Tulare,…

2/ Giá trị dinh dưỡng

Ăn quả óc chó có thể cải thiện sức khỏe não bộ và ngăn ngừa bệnh tim và ung thư. Quả óc chó thường được ăn một mình như một món ăn nhẹ nhưng cũng có thể được thêm vào món salad, mì ống, ngũ cốc ăn sáng, súp, và các món nướng. Nó cũng đã từng được sử dụng để làm dầu óc chó – một loại dầu ẩm thực đắt tiền thường được sử dụng trong các món salad trộn. Quả óc chó được tạo thành từ 65% chất béo và khoảng 15% protein. Nó có lượng carbs thấp – hầu hết trong số đó bao gồm chất xơ. Trong 30 gram óc chó có chứa hàm lượng các chất dinh dưỡng sau:

Chất béo : Quả óc chó chứa khoảng 65% chất béo theo trọng lượng. Giống như các loại hạt khác, hầu hết lượng calo trong quả óc chó đến từ chất béo. Điều này làm cho chúng trở thành một thực phẩm giàu năng lượng, nhiều calo.

Quả óc chó có chất béo omega-3 cao hơn đáng kể so với bất kỳ loại hạt nào khác, cung cấp 2,5 gram mỗi 1 ounce (28 gram). Chất béo omega-3 từ thực vật được gọi là axit alpha-linolenic (ALA). Nó là một chất béo thiết yếu, có nghĩa là bạn phải có được nó từ chế độ ăn uống của bạn.

Các nghiên cứu quan sát đã chỉ ra rằng cung cấp mỗi gram ALA hằng ngày giúp giảm 10% nguy cơ tử vong do bệnh tim.

2.1/ Vitamin và các khoáng chất

Quả óc chó cung cấp một số vitamin và khoáng chất, bao gồm:

Đồng: Khoáng chất này thúc đẩy sức khỏe của tim. Nó cũng giúp duy trì chức năng của xương, thần kinh và hệ thống miễn dịch.

Axít folic: Còn được gọi là folate hoặc vitamin B9, axit folic có nhiều chức năng sinh học quan trọng. Thiếu axit folic khi mang thai có thể gây dị tật bẩm sinh.

Photpho: Khoảng 1% cơ thể được tạo thành từ phốt pho, một khoáng chất chủ yếu có trong xương.

Vitamin B6: Vitamin này có thể tăng cường hệ thống miễn dịch và hỗ trợ sức khỏe thần kinh. Thiếu vitamin B6 có thể gây thiếu máu.

Manga: Khoáng chất vi lượng này được tìm thấy với số lượng cao nhất trong các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau quả.

Vitamin E: So với các loại hạt khác, quả óc chó chứa hàm lượng cao của một dạng vitamin E đặc biệt gọi là gamma-tocopherol.

Vitamin và các khoáng chất được tìm thấy trong óc chó có lợi với người dùng

2.2/ Các hợp chất khác

Quả óc chó chứa một hỗn hợp phức tạp của các hợp chất thực vật hoạt tính sinh học.

Trên thực tế, quả óc chó đứng thứ hai trong một nghiên cứu điều tra hàm lượng chất chống oxy hóa của 1.113 loại thực phẩm thường được ăn ở Hoa Kỳ. Một số hợp chất thực vật đáng chú ý trong quả óc chó bao gồm:

Melatonin: Neurohormone này giúp điều chỉnh đồng hồ cơ thể. Nó cũng là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Axit phytic: Axit phytic, hay phytate, là một chất chống oxy hóa có lợi, mặc dù nó có thể làm giảm sự hấp thu sắt và kẽm từ cùng một bữa ăn.

Trong nhiều trường hợp, nguy cơ mắc bệnh tim có thể được giảm bớt bằng các thói quen lối sống lành mạnh, chẳng hạn như ăn các loại hạt như hạt óc chó. Trên thực tế, nhiều nghiên cứu cho thấy rằng ăn quả óc chó có thể chống lại các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim bằng cách: giảm cholesterol LDL (có hại), giảm viêm, cải thiện chức năng mạch máu, do đó giảm nguy cơ tích tụ mảng bám trong động mạch.

Những tác động này có khả năng gây ra bởi thành phần chất béo có lợi của quả óc chó, cũng như hàm lượng chất chống oxy hóa phong phú của chúng.

3.2/ Ngăn ngừa ung thư

Ung thư là một nhóm bệnh đặc trưng bởi sự phát triển của tế bào bất thường.

Một nghiên cứu kéo dài 8 tuần ở 64 người trẻ, khỏe mạnh, phát hiện ra rằng ăn quả óc chó giúp cải thiện sự hiểu biết. Tuy nhiên, những cải tiến đáng kể về lý luận, trí nhớ và tâm trạng không bằng lời nói đã không được phát .

cũng đã được chứng minh là cải thiện chức năng não ở động vật. Khi những con chuột mắc bệnh Alzheimer được cho ăn quả óc chó mỗi ngày trong 10 tháng, trí nhớ và kỹ năng học tập của chúng đã được cải thiện đáng kể .

Cty HTFood luôn quan tâm và mang đến những gì tốt nhất cho bạn!

Quả Óc Chó Ăn Như Thế Nào? Cách Ăn Quả Óc Chó / 2023

Đây là một cách ăn trái óc chó tương đối dễ làm nhưng lại rất bổ dưỡng.

– Cho khoảng 4 cốc nước vào đun sôi, sau đó cho đường cát và muối vào, rồi luộc tiếp hạt óc chó 3 phút lại vớt ra để ráo nước. Trộn lẫn đường mạch nha và đường cát rồi đun lên, sau đó cho nước cốt chanh vào, lại luộc tiếp hạt óc chó 5 phút rồi vớt ra để ráo nước. Đun dầu nóng lên, cho hạt óc chó vào rán vàng là được, bày ra đĩa, rưới dầu vừng lên trên.

2. Gà sốt chua ngọt rắc hạt óc chó

Cách ăn quả óc chó này vô cùng hấp dẫn, chắc chắn sẽ kích thích vị giác của những ai nhìn thấy, kể cả những người “kén ăn” nhất.

– Tiếp đến, đem ức gà lăn qua bột rồi cho vào chảo dầu. Đợi cho thịt gà vừa chín tới là gắp ra

– Sau đó cho gà vào nước sốt đã làm lúc nãy rồi xào nhanh cho vừa thấm, đảo đều, thêm gia vị cho vừa miệng rồi tắt bếp.

– Cuối cùng, cho thịt gà ra đĩa và rắc hạt óc chó lên.

3. Cháo yến mạch hạt óc chó

– Cho yến mạch vào nồi với lượng nước vừa đủ, đun sôi sau đó cho óc chó vào, đợi 4-5 phút rồi tắt bếp.

– Bạn có thể thêm các thực phẩm khác vào nồi cháo để trở nên hấp dẫn hơn như: thịt, cá, bí đỏ,…

4. Tôm sốt mật ong hạt óc chó

Đây là cách ăn quả óc chó rất được ưa chuộng. Bởi kết hợp với tôm nên rất dễ ăn, hấp dẫn.

– Đập 3 quả trứng gà, chỉ lấy lòng trắng, đánh cho sủi bọt. Sau đó cho thêm 100g bột năng vào trộn đều. Cho tôm đã sơ chế sạch sẽ vào hỗn hợp này đảo đều.

– Cho tôm vào chiên trong chảo dầu nóng, nhớ để ngập dầu, đến khi tôm vàng đều thì vớt ra và thưởng thức

5. Bánh yến mạch táo hạt óc chó

Đây là cách ăn quả óc chó được rất nhiều bà mẹ lựa chọn vì những đứa trẻ vô cùng thích.

– Trộn đều bột mì, men, nở, sữa, đường, muối thành hỗn hợp.

– Làm nóng chảy 60g bơ trên chảo nóng.

– Trộn táo đó đã được cắt sợi và hạt óc chó đã được băm nhỏ hỗn hợp.

– Rửa sạch táo, gọt vỏ và nạo thành từng sợi 2 quả. Hạt óc chó băm nhỏ. Trộn hai loại này chung với hỗn hợp trên.

– Cho từ từ từng muỗng bột vào tạo thành từng chiếc bánh trên chảo bơ đã nóng chảy, trở cho vàng đều 2 mặt bánh.

– Cho bánh đã rán ra đĩa, sau đó rưới mật ong lên trên cùng vài lát táo đỏ để tăng sự hấp dẫn.

Vậy, mua trái óc chó ở đâu đảm bảo chất lượng?

Hãy đến với , chúng tôi chuyên cung cấp hạt óc chó chất lượng, đảm bảo nguồn gốc xuất xứ, an toàn cho người dùng.

Bạn chỉ cần gọi vào hotline: 0934 608 609 chúng tôi sẽ giao hàng ngay lập tức theo đúng yêu cầu của bạn.

Bạn đang xem bài viết Nhân Quả Óc Chó / 2023 trên website Misssportsvietnam.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!